Главная » 2013 » Май » 28 » Что полезно пить на диете?
08:45
Что полезно пить на диете?

Включая некоторые натуральные напитки в рацион, вы можете ускорить потерю веса за счет увеличения скорости обмена веществ и предоставление дополнительных антиоксидантов.

Зеленый чай

Экстракт зеленого чая является самым популярным дополнением для тех, кто хочет похудеть. Зеленый чай содержит катехины, природные антиоксиданты, которые помогают в процессе всасывания жиров и стабилизации уровня сахара в крови.

Кофе

Кофе часто рассматривается как тот продукт, который следует избегать, если вы пытаетесь похудеть. Однако это не касается настоящего черного кофе. Кофеин используется во многих добавках для похудения, из-за своей способности увеличивать скорость метаболизма и подавления аппетита. Также кофеин – это мощный энергетик, поэтому вы сможете дольше работать и сжигать больше калорий на тренировках. Следует знать, что при передозировке вам грозит бессонница, стресс и панические атаки.

Гранатовый сок

Гранатовый сок полезен для потери веса, поскольку он снижает боли в мышцах, так что вы можете тренироваться чаще и сжигать больше калорий. Пейте натуральный гранатовый сок без добавления сахара: в нем содержатся дополнительные калории.

Вода

Многие упускают тот факт, что вода является замечательным напитком во время похудения. Вода необходима для организма человека, так как без нее он становится обезвожен. Выпивая несколько стаканов воды в день, будет сохраняться ощущение сытости, а одновременно подавляться тяга к еде. Она не содержит калорий, поэтому станет незаменим вашим помощником на диете. В среднем человек должен потреблять 2 литра в день или восемь стаканов воды ежедневно.

Просмотров: 575 | Добавил: raketa | Теги: советы, energy diet, здоровье | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 7
7 Дмитрий  
Тогда бери Energy Diet Капучино

6 Лило  
крепкий и сладкий

5 Димитрий  
Лило, а ты больше любишь крепкий черный или капучино?

4 Лило  
А я вот ваще не могу без кофе, уже три года каждое утро выпиваю чашку.
Да и на работе на нём только и держусь, особенно зимой. Может реально перейти на кофе Energy Diet? Он ваще какой по вкусу?

3 Анна  
Еще полезно пить грейпфрутовый сок - он сжигает жиры. А если необходимо взбодриться, то лучше отдать предпочтение зеленому чаю, а не кофе. Ведь там тоже есть кофеин. А любителям кофе - пейте Energy Diet Капучино =) В сто раз полезней!

1 Катерина  
Хм, не знала, что кофе можно пить во время похудения Оо Буду знать)) Молоко, я тоже, думаю можно, ведь Energy Diet на нём замешивают.

2 raketa  
Катерина, да можно пить. Но лучше пить не всякий кофе, а именно Energy Diet, т.к. там специально подобранные компоненты smile

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]